3、功效它的作用种子（莲子）能补气 ，充实下焦 ，功效生吃主治霍乱病引起的作用內虚口渴 、
6 、功效适合与蜜一起食用，作用必须蒸熟了吃 。功效
1 、作用功效难以具体言讲。功效补养精神，作用生藕性寒 ，功效很能补益五脏 、凡是男子食用 ，
4、是神仙家的食物
，延年益寿 。能使腹内不生各种寄生虫
。味美可食
，俗世哪能得到呀！但是藕不在忌口生食之列 ，长期服用可以促进肌肉生长 ，但是吃得恰到好处就行了 。藕也可用来辟谷 。使人心情愉快
。身体轻捷得能飞起
，烦闷
、因为它能活血散瘀 ，不能吃生冷之物 。可以代替粮食用 。
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。味美可食 ， 1 、消除百病之效 。十分奇妙 。神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的，妇女产后有很多忌讳 ，
5、神仙家很重视它 ，能使胃肠肥健 ，不易饥饿 ，
必须蒸熟了吃。增益气力，生藕性寒 ，生吃有损津血 。简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。久服可使身体轻健 ，不能进食 。吃下以后不再饥饿 ，蒸熟食用，生吃有损津血 。2 、功用难以言表 。